Спортни хранителни добавки

Видове спортни добавки в аптека Прайм

При нас ще намерите:

• Протеини за растеж

Протеиновите добавки са основен елемент за всеки, който иска да изгради мускулна маса и да подобри своите спортни постижения. Най-популярните от тях са:

• суроватъчен – бързо се абсорбира и подпомага възстановяването след тренировка;
• казеин – осигурява продължително освобождаване на аминокиселини, идеален за прием преди сън;
• растителни протеини – произведени от грах, ориз или коноп, подходящи за вегани и хора с хранителни алергии.

• Аминокиселини за възстановяване

Аминокиселините са градивните елементи на протеините и отговарят за растежа и възстановяването на тъканите. При нас ще откриете:

• BCAA (разклонени аминокиселини) – например, левцин, изолевцин и валин, които подпомагат регенерацията и намаляват умората;
• L-карнитин – поддържа оптимална функция на имунната система и подпомага изграждането на нарушените мускулни влакна след интензивни тренировки;
• креатин – повишава силата и издръжливостта, като стимулира растежа на мускулна маса.

• Гейнъри за увеличаване на масата

Гейнърите са специални формули с високо съдържание на калории, въглехидрати и протеини, предназначени за хора, които искат да увеличат теглото и да изградят мускулна маса. Те са идеален вариант, ако метаболизмът ви е бърз и трудно качвате килограми.

• Предтренировъчни добавки за повече енергия

Предтренировъчните добавки съдържат стимуланти, като кофеин, аргинин и бета-аланин, които увеличават енергията, фокуса и издръжливостта. Те помагат за по-интензивни и ефективни тренировъчни режими.

• Витамини и минерали за баланс

При интензивна активност тялото губи витамини и минерали, които трябва да бъдат възстановени за поддържане на електролитния баланс и добро здраве. Нашите формули включват:

• магнезий – грижи се за мускулната функция и намалява риска от крампи;
• цинк – помага за регенерацията на тъканите;
• витамини от група В – осигуряват повече енергия и се грижат за метаболизма.

Изборът на спортни хранителни добавки зависи от фитнес целите ви и нуждите на организма ви. Ако, обаче, страдате от заболявания или алергии, то се консултирайте с лекар преди прием.

Прием на спортни хранителни добавки

За да има дадена формула оптимален ефект е необходимо да приемате добавките правилно. Ето някои съвети за целта:

• протеини – приемайте след тренировка за по-бързо възстановяване;
• аминокиселини – преди и след трениране за по-здрави и силни мускули;
• предтренировъчни формули – използвайте 30 минути преди физическа активност за максимален енергиен заряд;
• гейнъри – консумирайте между храненията или след тренировка, за да увеличите калорийния прием.

Спортните добавки са от помощ за всеки, който търси по-добро представяне, по-бързо възстановяване и повишена енергия. С правилния избор на натурални формули от аптека Прайм можете да инвестирате в здравето си, да се погрижите за спортната си форма и да постигнете по-силно и по-издръжливо тяло.