23,52€
%20Алфа%20Кетоглутарова%20киселина%20x%20180%20капсули%205%20x5h-1-0-2-290x290.jpg "AKG Алфа Кетоглутарова киселина x 180 капсули / Double Wood - Аптека Prime")
%20AS%20Bone%20Marrow%20Organic%20Grass-Fed%20%20Говежди%20костен%20бульон%20x%20200%20g%204x10h%20-0-2-290x290.jpg "Bone Marrow Organic Grass-Fed / Говежди костен мозък, бульон x 200 g/ Nordic Kings - Аптека Prime")
-DNS-Bone-Matrix-(grass-fed)-Говежда-костна-матрица-х-180-капсули-8x9h-0-2-290x290.png "Bone Matrix (grass-fed)/ Говежда костна матрица 1000 mg х 180 капсули/ Dense - Аптека Prime")
%20Glycine%20%20Глицин%20x%20454%20g%20прах%205x5.5h-0-2-290x290.jpg "Glycine / Глицин x 454 g прах / Nutricost - Аптека Prime")
-0-2-290x290.jpg "Keratin / Кератин 250 mg х 120 капсули / Double Wood - Аптека Prime")
%20Gelisan%20Plus%20Koлаген%2C%20Хиалуронова%20киселина%20и%20Магнезий%20х%20180%20таблетки-0-2-290x290.jpg "Koлаген, Хиалуронова киселина и Магнезий х 180 таблетки / Artesania Agricola - Аптека Prime")
%20L-Proline%20L-%20Пролин%20x%20180%20капсули%205x5h%20-%201-0-2-290x290.jpg "L- Пролин 500 mg x 180 капсули / Nutricost - Аптека Prime")
%20NC%20L-Proline%20Powder%20L-Пролин%202000%20mg%20x%20250%20g%20прах%206.5x10h-0-2-290x290.jpg "L-Пролин 2000 mg x 250 g прах / Nutricost - Аптека Prime")
%20Marine%20Kollagen%20Морски%20колаген%20х%20140%20капсули%207x7h-0-2-290x290.jpg "Marine Kollagen/ Морски колаген х 140 капсули/ Sports & Health Solutions - Аптека Prime")
%20VPMi-0-2-290x290.jpg "Mineros/ Минерали х 100 таблетки / Vit’All+ - Аптека Prime")
Хранителни добавки за кости, стави и сухожилия в аптека Прайм
Те се разделят на няколко основни подвида, сред които влизат:
- Витамини и минерали
Те са сред основните съставки в хранителните добавки за здравето на опорно-двигателната система. Най-често се приемат:
- калций и витамин D – калцият е основна съставка на костите, а витамин D помага за неговата абсорбция;
- витамин С – участва в синтеза на колаген, който е важен за здравината на сухожилията и ставите;
- магнезий – подпомага костната плътност и намалява риска от крампи и схващания.
- Други хранителни добавки
Има и още някои ценни съставки, които укрепват опорно-двигателната система, като:
- глюкозамин и хондроитин на таблетки – помагат за подхранване и заздравяване на хрущялната тъкан и намаляват възпаленията;
- течни добавки с колаген – основен протеин в съединителната тъкан, който подобрява еластичността на сухожилията и кожата;
- омега-3 мастни киселини – имат противовъзпалителни свойства и подпомагат здравето на ставния хрущял.
Съвети за здрави кости, стави и сухожилия
Освен чрез прием на хранителни добавки, можем да се погрижим за своя опорно-двигателен тракт и чрез:
- редовна физическа активност – упражненията, като йога, пилатес и плуване, подпомагат гъвкавостта и укрепват мускулите около ставите;
- здравословно хранене – включете в диетата си храни, богати на калций, витамин D и антиоксиданти, като млечни продукти, риба, ядки и зеленолистни зеленчуци;
- хидратация – приемът на достатъчно вода подпомага смазването на хрущялната тъкан и предотвратява схващанията;
- избягване на претоварване – правилната техника при физически упражнения и избягването на прекомерни натоварвания предпазват от наранявания;
- редовен прием на хранителни добавки – преди да започнете да ги приемате, обаче, се консултирайте със специалист, за да изберете подходящите продукти за вас.
Ефективна грижа за кости, стави и сухожилия от аптека Прайм
В аптека Прайм ще откриете богато разнообразие от продукти за кости, стави и сухожилия от водещи фармацевтични компании, като Abo Pharma, Fortex и Doppelherz, на изгодни цени. Нашите квалифицирани фармацевти са на разположение да ви помогнат с професионален съвет и да ви насочат към най-подходящите продукти. Не отлагайте, погрижете се за своето здраве с хранителни добавки за опорно-двигателна система от аптека Прайм.